Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2020
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 72,49g | Prot: 95,12g | Hh: 57,46g.
Aamiainen: Maracujá, Nestlé Iogurte Natural Integral, Bauducco Torrada Salgada, Sadia Mussarela, Óleo de Coco, Clara de Ovo, Ovo, Banana. Lounas: Carne de Panela. Päivällinen: Hambúrguer Caseiro, Sadia Mussarela, Óleo de Coco, Bauducco Torrada Salgada. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|