Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1049 kcal
|
Rasva: 37,34g | Prot: 57,09g | Hh: 118,24g.
Lounas: Auchan Emmental Râpé, Cora Fondu Pour Croque , Turini Macaroni, Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde. Päivällinen: Vinaigrette, Magret de Canard, Tomates, Blanc de Poulet, Ebly Blé Cuit, Poivrons Rouges Doux, Concombre (Pelé), Maïs, Picard Smoothie Fruits Exotiques, Gilbert Bonbon Caramel au Beurre Salé, Crêpes Nature. lisää...
|
|
1584 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 8 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 52 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - amelie.brs
|