Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2020
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
436 kcal
|
Rasva: 18,91g | Prot: 21,52g | Hh: 43,20g.
Aamiainen: Frisian Flag Purefarm Low Fat Belgian Chocolate, Telur Orak-Arik. Päivällinen: Keju Jenis Cheddar atau Amerika, Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hestyfirda
|