Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2020
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 47,11g | Prot: 83,19g | Hh: 197,03g.
Aamiainen: 삶은 계란, 토마토계란, 현미밥, 상추, 굴비, 멸치볶음, 마늘장아찌, 갓김치, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 복숭아, 키위 열매. Lounas: 연포탕, 낙지비빔밥. Päivällinen: 부추전, 문어숙회, 복숭아. Välipalat/Muut: 오리온 꼬북칩 인절미맛. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|