Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2020
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 39,86g | Prot: 72,14g | Hh: 69,79g.
Aamiainen: 서울우유 서울우유, 태광선식 스마트 미숫가루. Lounas: 하림 닭가슴살 갈릭, 피그인더가든 퀴노아바질 미니샐러드. Päivällinen: 라이트 맥주, 족발. Välipalat/Muut: 칸타타 스위트 아메리카노, 맥심 모카골드 부드러운블랙, 자연루 투데이 너트한줌 프리미엄. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|