Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2020
|
129,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 54,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 42,51g | Prot: 79,04g | Hh: 110,81g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Овсяная каша с тыквой, Сибирское Подворье Сыр Чуйский Сливочный, 365 Дней Хлебцы Ржаные. Päivällinen: Курогрудка с капустой и кабачком. Välipalat/Muut: Kultlab Сывороточный Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Окей Манго, Оладьи из Кабачков. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|