Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2020
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
970 kcal
|
Rasva: 23,88g | Prot: 47,45g | Hh: 141,80g.
Aamiainen: 아메리카노, 김치, 오징어채볶음, 밥. Lounas: 사과, 천도, 오징어채볶음, 버섯볶음, 김치, 돈까스, 밥. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|