Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2020
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 39,81g | Prot: 44,69g | Hh: 150,55g.
Aamiainen: Перекресток Гречка Отварная с Луком, Ашан Noir Degustation 74%, Яйцо Всмятку, Першинский Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lounas: Перекресток Гречка Отварная с Луком, Ирга. Välipalat/Muut: Кабачковые вафли, Куриная Грудка Отварная, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|