Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2020
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
900 kcal
|
Rasva: 32,18g | Prot: 58,32g | Hh: 82,06g.
Aamiainen: Изюм, Геркулес Геркулес Традиционный, Boombar Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lounas: Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Välipalat/Muut: Solvie Печенье «Protein Biscuits» Шоколадное, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ValeriyaNCT
|