Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2020
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 47,82g | Prot: 126,80g | Hh: 67,12g.
Aamiainen: Кетос Арахисовая Паста «Хрустящий Арахис», Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Геркулес Монастырский, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Белок Яичный, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, Помидоры, Магнит Аджика Кавказская, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Päivällinen: Помидоры, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Белок Яичный. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|