Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2020
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 66,50g | Prot: 48,32g | Hh: 130,75g.
Aamiainen: ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные , Добрый Сок Вишневый, Чабан Сметана 40%, Болгарский Перец. Päivällinen: Компот Ягодный, Гречка Отварная, Бефстроганов. Välipalat/Muut: Чай, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Салат из Помидоров и Огурцов. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|