|
63.8
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2476 kcal
|
Rasva: 115,66g | Prot: 99,55g | Hh: 264,37g.
Aamiainen: Мармелад, Беларусь Сыр Маасдам, Царь Хлопья 5 Злаков. Lounas: Мармелад, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Чай, Тефтели Куриные, Картофель Отварной. Päivällinen: Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Хлебцы, Тефтели Куриные, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Черешня, Фабрика Качества Пасторма Птицы, Беларусь Сыр Маасдам, 365 Дней Печенье К Кофе, Красное Яблоко, Мармелад, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgaulyanovafly
|