Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2020
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 47,45g | Prot: 130,81g | Hh: 115,80g.
Aamiainen: Абрикосы, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный , Ровеньки Сыр Диетический 20%. Lounas: Кокосовое Масло, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Запеченная или Жареная Треска, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Кальмар Отварной, Батон. Välipalat/Muut: Syntrax Протеин, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Грецкие Орехи, Иван-Поле Джем Манго и Ананас, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Конфетная
|