Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2020
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1804 kcal
|
Rasva: 53,09g | Prot: 212,14g | Hh: 134,80g.
Aamiainen: Milbona Skyr Himbeere. Lounas: Milbona Skyr Himbeere, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Milbona Skyr Heidelbeere. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Cocos, WellMix 33% Protein Double Choc, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, WellMix 33% Protein Salted Caramel, WellMix 33% Protein Peanut Caramel, WellMix Crunchy Protein Riegel Karamell-Vanille Geschmack, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|