Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2020
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 59,94g | Prot: 89,37g | Hh: 118,34g.
Aamiainen: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Шницель Арти, Кабачки Тушеные. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Кофе (Растворимое), Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Dr. Korner Хлебец Клюквенный. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мила Кравец
|