Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2020
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1730 kcal
|
Rasva: 65,40g | Prot: 181,42g | Hh: 90,12g.
Aamiainen: Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika, Alnatura Dinkel KnÄcke Saaten, Tomaten, Hartgekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Lounas: Gut & Günstig KĹrniger FrischkÄse, TiP Geflügelwiener. Päivällinen: Nu3 Vegan Protein 3K, Vita2you Protein Nudeln (15% Kohlenhydrate). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🍯 Viktor🍯
|