Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2020
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1147 kcal
|
Rasva: 37,94g | Prot: 107,29g | Hh: 95,07g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: Малина, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Päivällinen: Herbalife Белковый Батончик Формула 1, Хек Отварной, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Мидии. Välipalat/Muut: Кофе Хауз Ирландский Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - A_krasotka
|