Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2020
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 69,07g | Prot: 89,49g | Hh: 144,99g.
Aamiainen: Малина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Вафельные по-Итальянски, Зеленый Перец, Помидоры, Яйцо Куриное, Капучино, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный. Lounas: Пятерочка Слойка с Малиной, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Куриная Грудка Фаршированная, Кабачок, Простоквашино Сметана 10%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Капучино, Зеленый Перец, Огурец, Зеленый Листовой Салат. Päivällinen: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Кабачки, Помидоры, Куриная Грудка Фаршированная, Капучино. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы с Беконом, Магнит Банан, Пятерочка Слойка с Малиной, Магнит Банан, Капучино, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Простоквашино Творог 5%, Bite Финиковый Сироп, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bespam_ed
|