Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 67,00g | Prot: 58,67g | Hh: 176,61g.
Aamiainen: ВкусВилл Сырок Творожный со Сгущенным Молоком, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Lounas: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Арахис-Банан, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком, Konkes Суп-Пюре Томатный, Твердый Сыр Пармезан. Päivällinen: Аджапсандал, Сосиски Молочные, SPAR Картофель по-Деревенски, Сметана . Välipalat/Muut: Черешня, Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JolieJulie888
|