|
Что ж, вес снова меееедленнно пополз вниз.
|
105,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 30,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1647 kcal
|
Rasva: 71,58g | Prot: 86,22g | Hh: 162,32g.
Aamiainen: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Тёма Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе, Петмол Сливки 11%, Замороженные Ягоды, Barinoff Сироп. Lounas: Бондюэль Парижская Смесь, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке. Päivällinen: Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Арла Сыр Натура Сливочный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Магнит Батат. Välipalat/Muut: Mixbar Миндаль Жареный, Банан, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SisterNightingale
|