Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2020
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 34,13g | Prot: 73,28g | Hh: 164,84g.
Aamiainen: Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Пятерочка Банан, Fine Life Натуральное Молоко 2,5%, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом, Яйцо. Lounas: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Куриные Грудки, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Päivällinen: Vitaline Вяленая Вишня, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Домик в деревне Сметана 15%. Välipalat/Muut: Президент Творог 0,2%, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Кукуруза Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvsninka
|