Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2020
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1768 kcal
|
Rasva: 95,27g | Prot: 71,18g | Hh: 157,14g.
Aamiainen: Коктейль 3, Овсяноблин из 1 яйца. Lounas: Чай с Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Помидоры, Азбука Вкуса Торт Печеночный с Морковью, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты. Päivällinen: Кубанская Буренка Творог 9%, Каждый День Чернослив Сушеный, Пятерочка Яблоко Сезонное . Välipalat/Muut: Помидоры, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Сухой Жареный Соленый Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина05021975
|