Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2020
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
727 kcal
|
Rasva: 44,99g | Prot: 37,37g | Hh: 43,93g.
Aamiainen: Кезский Сырзавод Сыр "Сулугуни" 40%, Можгасыр Молоко 1,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Малина, Добрович Молоко 1,5%, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Fitness Time Йогурт Протеиновый, Село Зеленое Творог 5%, Помидоры, Мираторг Шашлык Деликатесный. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|