Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2020
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1829 kcal
|
Rasva: 51,02g | Prot: 63,45g | Hh: 274,78g.
Aamiainen: Цикорий с Молоком, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lounas: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Ленинградское, Тефтели Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Päivällinen: Nestle Cini Minis, Домик в деревне Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|