Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2020
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
800 kcal
|
Rasva: 27,75g | Prot: 92,76g | Hh: 43,09g.
Aamiainen: Herbalife Nutrition Formula1 Cepumu Uz Ūdens. Lounas: Яйцо Куриное, Кабачок, Куриное Филе, Творог, Салат, Гречка, Домашняя Кухня Семена Кунжута, Льняные Семена. Päivällinen: Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. Välipalat/Muut: Авокадо, Грецкие Орехи, Шпинат, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|