Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2020
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
977 kcal
|
Rasva: 42,90g | Prot: 60,64g | Hh: 88,58g.
Aamiainen: Сыр Маасдам, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке. Lounas: Меридиан Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Гречка Отварная, Мясное Изобилие Поджарка из Говядины. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Buzu189090
|