Päiväkirja - Franclau, 15 heinä 13

Profiili - Franclau | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2013

45,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg. Vielä jäljellä: 0,3 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 heinäkuuta 2013:

635 kcal

Rasva: 22,74g | Prot: 43,45g | Hh: 64,64g. Lounas: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Päivällinen: Fleury Michon Bâtonnet Moelleux. Välipalat/Muut: Dukan Biscuit de Son D' Avoine. lisää...

1187 kcal

Harjoitus: Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Franclau

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Franclau, 15 heinä 13

Lähetä kommentti

Painohistoria - Franclau