Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2020
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
667 kcal
|
Rasva: 21,63g | Prot: 38,42g | Hh: 82,34g.
Aamiainen: Pakcoy, Paha Ayam, Oat. Lounas: Bubuk Protein, Karedok, Nasi Merah. Välipalat/Muut: Aice Ice Milk. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melasilviana
|