Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2020
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1011 kcal
|
Rasva: 57,86g | Prot: 33,43g | Hh: 95,33g.
Lounas: Яичница «Глазунья» из 2Х Яиц, Укроп, Село Зеленое Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Морская Соль, Оливковое Масло, SPAR Багет Шале Фитнес, Путина Икра Зернистая Лососевая Горбуша, Салат Айсберг, Помидоры, Авокадо. Päivällinen: St. Dalfour Клубничный Джем без Добавления Сахара, Flaman Сыр Гойя Твёрдый , Простые Хлебные Палочки, Салат Айсберг, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Морская Соль, Редис, Помидоры, Огурец, President Сметана 30%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Välipalat/Muut: Имбирь Маринованный, Додо Пицца Морс Клюквенный. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalisha_
|