Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2020
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 74,91g | Prot: 66,93g | Hh: 130,66g.
Aamiainen: Помидоры, Веселая Коровка Вафли, Яичница, Alpro Кокосовое Молоко, Natura Сыр Сливочный, Кофе. Lounas: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Päivällinen: Макароны по Флотски. Välipalat/Muut: Ritter Sport Миндаль в Карамели, Сырник. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marmot8891
|