Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2020
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 51,40g | Prot: 72,06g | Hh: 165,41g.
Aamiainen: Ser Gouda, Jajko na Miękko, Casa Tarradellas Fuet Extra, Pilos Serek Wiejski Lekki, Boczek, Masło, Chleb Biały, Ogórek (Obrany), Pomidory. Lounas: Banan, Gofr z Owocami, Zwykły Gofr, Por, Surimi, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strikesagain
|