Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2020
|
120,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 65,15g | Prot: 72,36g | Hh: 91,65g.
Aamiainen: REWE Beste Wahl Orange Mango Ananassaft. Lounas: Ja! Delikatess Kochschinken, Milfina Butter , Bofrost Vollkornbrötchen. Päivällinen: Schweinebauch, TiP H-Vollmilch 3,5%, Senf, Block House Sour Cream, Pellkartoffeln, Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen, Nur mager), Bratwurst. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|