Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2020
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1753 kcal
|
Rasva: 71,14g | Prot: 108,61g | Hh: 174,17g.
Aamiainen: Mandeln, Milch 1,5%. Lounas: REWE Bio Schmand 24% Fett, Kirschtomaten, Golden Sun Spitzen-Langkornreis, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Zwiebeln, Rinderhackfleisch. Päivällinen: Honig, Blaubeeren, Ja! Magerquark. Välipalat/Muut: Schöller Himbi, Nektarinen, Milch 1,5%, Alnatura Apfelmark Guave, Mango & Maracuja. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chorsängerin
|