|
whoehoe! happy en door!
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 73,35g | Prot: 90,33g | Hh: 98,59g.
Aamiainen: Rozijnen, Pickwick Groene Thee Cranberry, Bolletje Schuddebuikjes, Lidl Magere Franse Kwark. Lounas: Lidl Rijstwafel, Milbona Jong Belegen Kaas 30+, Komkommer (Geschild), Gwoon Pindakaas, Volkoren Crackers. Päivällinen: Milbona Zeezout Boter, AH Wit Frans Stokbrood, AH Knoflooksaus, Lidl Kipfilet a La Minute Piri Piri, Kipsaté. lisää...
|
Painonpudotus 7,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mamasuusje
|