Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2020
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1770 kcal
|
Rasva: 79,37g | Prot: 97,49g | Hh: 178,62g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Коровка из Кореновки Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе, Помидоры, Растительное Масло, Бабушкина Крынка Сыр Российский, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lounas: Картофель, Растительное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Грудка, Морковь, Кубаночка Томатная Паста, Капуста Белокочанная, Рис, Коровка из Кореновки Молоко 3,2%, Мёд, Батон Нарезной. Päivällinen: Миндаль Миндаль, Арбуз. Välipalat/Muut: Бабушкина Крынка Сыр Российский, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы , Коровка из Кореновки Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Витория81
|