Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2020
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3099 kcal
|
Rasva: 181,38g | Prot: 114,54g | Hh: 259,36g.
Aamiainen: Rauchfleisch, Geschälte Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch, Rote Paprika, Ei. Lounas: Tomaten, Marmelade, Rettich, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Karotten, Radieschen, REWE Leberwurst, Butter, Sauerteigbrot. Päivällinen: Basilikum, Deutschesee Saiblings-Filets, Leimer Vollkornbrösel, Butter, Schalotten, Pellkartoffeln, Kräuterseitlinge. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|