Päiväkirja - Honungsvatten, 05 elo 20

Profiili - Honungsvatten | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2020

56,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg. Vielä jäljellä: 4,9 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 05 elokuuta 2020:

1827 kcal

Rasva: 60,40g | Prot: 46,00g | Hh: 273,55g. Aamiainen: Espresso House Surdegsfralla Ost & Kalkon. Lounas: Njie ProPud Protein Bar Hazelnut Caramel. Päivällinen: ICA Västerbottenpaj. Välipalat/Muut: Lösgodis. lisää...

1523 kcal

Harjoitus: Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 1,8 kg viikossa

8 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Honungsvatten

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Honungsvatten, 05 elo 20

Lähetä kommentti

Painohistoria - Honungsvatten