Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2020
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2467 kcal
|
Rasva: 64,49g | Prot: 243,21g | Hh: 187,95g.
Lounas: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ervilhas Cozidas. Päivällinen: Tremoços, Continente Grão de Bico Cozido, Continente Ervilhas Cozidas, Continente Grão de Bico Cozido, Bacalhau Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ricardo2143
|