Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2020
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 42,28g | Prot: 106,10g | Hh: 159,97g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог 1%, Виноград, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе (Растворимое), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Останкино Дымовица из Лопатки, Карусель Багет Ржаной, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыр Проволоне. Lounas: Кабачки Тушеные. Päivällinen: Кабачки Тушеные, Борщ, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Куриные Бедрышки (Запеченные). Välipalat/Muut: Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Яблоко Зеленое, Рот Фронт Птичье Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|