Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2020
|
47,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
811 kcal
|
Rasva: 29,03g | Prot: 74,31g | Hh: 65,26g.
Aamiainen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Вязанка Ветчина с Индейкой. Lounas: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Fish House Морской Коктейль в Рассоле. Päivällinen: VitaLat Сыр Скаморца, Vici Крабовые Палочки Классические, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Горбуша на Пару. Välipalat/Muut: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, I Love Fit Десерт Замороженный со Вкусом Карамели . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kookie1403
|