Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2020
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2697 kcal
|
Rasva: 77,14g | Prot: 158,69g | Hh: 291,14g.
Aamiainen: Café, Pepino (con Cáscara), Frijoles Negros, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Miel. Lounas: Tomates, Bohemia Cerveza, Pechuga de Pollo, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Päivällinen: Tomates, Frijoles Cocidos, Chata Cochinita Pibil. Välipalat/Muut: Plátano, Bimbo Pan Integral (60g), Miel, Pepino (con Cáscara), Café. lisää...
|
Painonnousu 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PanchoPacman
|