Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2020
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
366 kcal
|
Rasva: 14,94g | Prot: 23,32g | Hh: 34,62g.
Aamiainen: Kellogg's Yulaf Ezmesi . Lounas: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Starbucks Filtre Kahve (Grande), Şeftali. Päivällinen: Közlenmiş Patlıcan, Haşlanmış Yumurta, Et Haşlama. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Boyunuza göre çok az değilmi? Yediklerinizin tek tek kalorilerini hesaplayarakmı zayıfladınz? Kaç kalori aldınız
05 elo 20 jäseneltä: seymasef
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|