Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2020
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 52,29g | Prot: 72,66g | Hh: 163,87g.
Aamiainen: Plátano, Huevo, Butter Krust Pan Integral . Lounas: Alpura Leche Light, Kellogg's Extra Arándanos . Päivällinen: Tía Rosa Tortillas de Harina , Butter Krust Pan Integral , Alfajor, FUD Salchichas de Pavo para Hot Dog, Tortillas de Maíz, Chuleta de Cerdo Frita. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|