Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2020
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2054 kcal
|
Rasva: 115,21g | Prot: 72,73g | Hh: 184,90g.
Aamiainen: ВкусВилл Рулет Пикантный Куриный, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Данон Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой. Lounas: Starbucks Сэндвич с Курицей. Päivällinen: Папа Может Сосиски Сливочные , Barilla Спагетти #5, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Нектарины, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kolpakovajulia9
|