Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2020
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1678 kcal
|
Rasva: 21,36g | Prot: 137,77g | Hh: 116,52g.
Aamiainen: Курага, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 0,2%. Lounas: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой. Päivällinen: Виски, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|