Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2020
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 38,85g | Prot: 56,52g | Hh: 195,74g.
Aamiainen: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Sabor da Terra Óleo de Coco, Mel, Natucoco Leite de Coco em Pó , Matte Leão Chá Matte Natural. Lounas: Grão-de-Bico. Päivällinen: Ovo, Quaker Aveia em Flocos. Välipalat/Muut: Kiwi, Banana Prata. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JanainaSouza29
|