Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2020
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
953 kcal
|
Rasva: 57,01g | Prot: 80,82g | Hh: 28,79g.
Lounas: Rúcula, Molho de Tomate Caseiro, Brócolis, Ovo Frito, Frango Desfiado. Päivällinen: Perdigão Presunto, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Ovo Frito. Välipalat/Muut: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Canela, Omelete, Banana Nanica. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Paathycris1
|