Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2020
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 48,86g | Prot: 80,37g | Hh: 86,93g.
Aamiainen: Dried Shiitake Mushrooms, Majesty Dried Beans Curd, Egg. Lounas: Prana Black Chia Seeds, Minute Maid Orange Juice Calcium + Vitamin D, Great Value Frozen Mixed Berries, Beatrice Homogenized Milk (3.25%). Päivällinen: Great Value Cod Fillets, Brussels Sprouts. Välipalat/Muut: President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Apricot Jam, Wonder 100% Whole Wheat Bread (75g), Armstrong Old Cheddar Cheese, Brussels Sprouts . lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BonnieStar
|