Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
744 kcal
|
Rasva: 21,96g | Prot: 44,04g | Hh: 97,16g.
Aamiainen: Tatis Арахисовая Паста 28, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Манго-Персик. Lounas: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Банан. Välipalat/Muut: Био Баланс Кефирный 1%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tvoesolnze
|