Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2020
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
912 kcal
|
Rasva: 29,37g | Prot: 68,23g | Hh: 92,38g.
Aamiainen: Tatis Арахисовая Паста 28, Вареное Яйцо, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Шоколадно-Ореховый Грильяж. Lounas: Био Баланс Кефирный 1%. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Мистраль Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Семушка Семена Тыквы Очищенные, Восточный Гость Смесь Цукатов Ананас Папайя, Красное Яблоко, PharmaMed Фитомуцил , Био Баланс Кефирный 1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tvoesolnze
|